Ως γνωστόν, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, κι ειδικότερα στην υπεριώδη ακτινοβολία του, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Το πιο συνηθισμένο είναι του πρώτου βαθμού, όπου το δέρμα κοκκινίζει, καίει και πονάει.
Στα συμπτώματα δεύτερου βαθμού τα συμπτώματα είναι πολύ εντονότερα και δυσάρεστα. Σχηματίζονται φουσκάλες, έχουμε πυρετό, ρίγη, πονοκέφαλο και ναυτίες.
Πρώτα και κύρια, πρέπει να μάθουμε να προστατευόμαστε. Και εμείς ως ενήλικες, αλλά και τα μικρά παιδιά για τα οποία είμαστε υπεύθυνοι. Ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά πρέπει να προστατεύονται με καπέλο, μπλούζα και αντηλιακό (δείκτη προστασίας 30 τουλάχιστον). Όλοι οι επιστήμονες τονίζουν πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, από την επαναλαμβανόμενη έκθεση στον ήλιο. Εάν όμως κλιθούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα κάποια στιγμή στη ζωή μας, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι και ενήμεροι.
Σε περίπτωση εγκαύματος 1ου βαθμού, ποιες είναι οι πρώτες κινήσεις μας;
Όταν τα συμπτώματα είναι σχετικά ελαφρά, όπως περιγράψαμε παραπάνω, τότε μπορούμε να κάνουμε τα εξής:
- Σκεπάζουμε την περιοχή του εγκαύματος με υγρές και κρύες πετσέτες (χρησιμοποιείστε πάγο ή τοποθετήστε υγρές πετσέτες στην κατάψυξη για περίπου 10 λεπτά). Την ανακούφιση του καμένου δέρματος εξασφαλίζουν επίσης οι κομπρέσες με ξίδι, γάλα και το γιαούρτι.
- Κάνουμε κρύο μπάνιο.
- Πίνουμε νερό ή χυμούς φρούτων για να ξεπεράσουμε την αφυδάτωση.
- Χρησιμοποιούμε γαλάκτωμα ή μη λιπαρή ενυδατική κρέμα στο έγκαυμα. Στο φαρμακείο θα βρούμε σχετικές καταπραϋντικές κρέμες.
- Σε περίπτωση πυρετού, λαμβάνουμε παυσίπονο, τύπου παρακεταμόλης.
Για τα συμπτώματα 2ου βαθμού πρέπει να απευθυνθούμε σε γιατρό.
Τι μας προτείνουν οι εναλλακτικές θεραπείες για τα σχετικά ήπια εγκαύματα;
Φυτοθεραπεία
Υπάρχουν αλοιφές στα φαρμακεία οι οποίες έχουν ως βάση τους βότανα που καταπραΰνουν εγκαύματα. Από τα βασικότερα βότανα είναι η καλέντουλα, χαμομήλι, βρώμη, αμαμελίδα ή μελισσόχορτο.
Η αλόη είναι επίσης ένα φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον ίδιο σκοπό. Η υγρή ουσία που περιέχεται στο φυτό θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική. Κόψτε λοιπόν ορισμένα φύλλα από το καλλωπιστικό σας φυτό - εφόσον το διαθέτετε - και βάλτε τα στην κατάψυξη για 10'. Έπειτα βγάζετε την ουσία αυτή, πιέζοντας το φύλλο, σαν σωληνάριο, και απλώστε το στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί.
Αρωματοθεραπεία
Ταμπονάρετε την περιοχή με αιθέρια έλαια πελαργονιού και λεβάντας, και θα έχετε έτσι γρήγορη ανακούφιση και προοδευτικά, θεραπεία του εγκαύματος. Φυσικά η άμεση επαφή των αιθέριων ελαίων με το δέρμα ούτως ή άλλως δεν προβλέπεται. Συνεπώς, θα έλαια που προτείναμε προορίζονται να χρησιμοποιηθούν αραιωμένα. Δύο σταγόνες σε μία κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο.
Φυσιοπαθητική
Η βιταμίνη Ε και η β-καροτίνη αποτελούν συστατικά που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση. Επίσης, τα έμπλαστρα αργίλου καταπραΰνουν σημαντικά τον πόνο του εγκαύματος, ενώ επιταχύνουν και την επούλωση.
Γράφει η Dr Angel,
Αγγελική Κοσκερίδου
Holistic Doctor – Counseling Psychotherapist
Doctor of Naturopathic Medicine
MSc c. Health Psychology
insta: dr_aggelikikoskeridou_official
