Ένας σημαντικός συγγραφέας της Τέχνης , ο Γουώλτερ Πήτερ, θέλοντας να αναδείξει τη δύναμη της μουσικής έλεγε, εύστοχα, ότι όλες οι τέχνες φιλοδοξούν να συναντήσουν τη μουσική. Πράγματι, είναι τόσο δυναμική η μουσική, γι’ αυτό και η επίδραση στην ψυχολογία του ανθρώπου και κατ’ επέκταση και στον οργανισμό του, είναι μεγάλη.
Δεν είναι πάντοτε προφάσεις εν αμαρτίαις
Δεν είναι λίγοι οι καλοφαγάδες που επικαλούνται τον μεταβολισμό ή τα γονίδια τους για να δικαιολογήσουν την παχυσαρκία τους. Και όμως δεν είναι πάντα μια βολική δικαιολογία, αφού υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να τρώνε αντικειμενικά μεγάλες ποσότητες και να διατηρούνται λεπτοί.
Η ευτυχία δεν είναι τύχη αλλά επιλογή. Οι επιλογές μας οπότε καθορίζουν το αν θα είμαστε ευτυχισμένοι ή όχι. Αν θέλουμε να βρούμε την ευτυχία χρειάζεται να κατανοήσουμε αρχικά τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Σύμφωνα με το ολιστικό μοντέλο, ο άνθρωπος είναι ένα σύνθετο ον που επηρεάζεται από αρκετούς παράγοντες όπως είναι η τροφή του, οι ανθρώπινες σχέσεις, η δουλειά του, η άσκηση, η κατάσταση της υγείας του, το μορφωτικό και οικονομικό του επίπεδο και ούτω κάθ’εξής.
Πώς να φτιάξετε τη διατροφή σας!
Μία μεγάλη πρόκληση της εποχής μας, που αφορά κυρίως τις δυτικές χώρες, είναι η καθιστική ζωή. Σε πάμπολλες έρευνες έχει αποδειχθεί ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής έχει συνδεθεί με τον αυξημένο κίνδυνο παρουσίασης διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Παλαιών Πατρών Γερμανού 10, 122 41, Αιγάλεω
Εγγραφείτε στο Newsletter μας για να λαμβάνετε τα νέα μας.
