Η Ayurveda είναι ένα επιστημονικό ιατρικό σύστημα που οι ρίζες του χάνονται στην αρχαία Ινδία. Αποτελεί μία σπουδαία συνεισφορά των σοφών της εποχής εκείνης, καθώς δεν πρόκειται για ένα απλό σύστημα ιατρικής, με τη συμβατική έννοια. Η Ayurveda διδάσκει τον άνθρωπο πώς να διατηρεί και να προστατεύει την υγεία του.

Περισσότερα...

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής στην οποία χρησιμοποιούνται τα αιθέρια έλαια των φυτών για χαλάρωση, για ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας πάθησης ή ακόμα και για αμιγώς θεραπευτικούς σκοπούς. Αν και η έννοια της ολιστικής ιατρικής είναι γνωστή τα τελευταία χρόνια, η αξιοποίηση των αιθέριων ελαίων ως φάρμακο ήταν γνωστή εδώ και χιλιετίες. 

Περισσότερα...

«Η τροφή να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο η τροφή σου», λέει μια από τις πιο γνωστές φράσεις του Ιπποκράτη, του «πατέρα» της ιατρικής. Ωστόσο, όσο και αν μας είναι γνωστή αυτή η φράση, η αλήθεια είναι ότι λίγοι από εμάς την έχουμε κατανοήσει σε βάθος.

Περισσότερα...

 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ‘υγεία’ ορίζεται ως «η κατάσταση πλήρους σωματικής πνευματικής ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας του ατόμου και όχι μόνο η απουσία αρρώστιας ή αναπηρίας». Αυτή η σύντομη αλλά σίγουρα σαφής ερμηνεία του όρου μας θέτει απευθείας τον προβληματισμό ως προς το πώς αντιμετωπίζεται κατά βάση η υγεία σήμερα και τι περιθώρια βελτίωσης υπάρχουν.

Περισσότερα...