65 και πάνω; Διατηρώ ψηλά το ηθικό μου με «όπλο» τη σωστή διατροφή
Πώς αντιμετωπίζω τις αλλαγές που συντελούνται στον οργανισμό μου από την ηλικία των 65 ετών και άνω;
TIPS ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ
Περιόρισε τους πόνους περιόδου με κατάλληλη διατροφή
Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν κάθε μήνα από πόνους και ενοχλήσεις κατά την διάρκεια της περιόδου. Η κατάσταση αυτή λέγεται και δυσμηνόρροια ή επώδυνη εμμηνορρυσία. Μπορούμε όμως να τα αντιμετωπίσουμε;
Αιμορροΐδες - Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη
Ένας στους τρεις ανθρώπους θα κληθεί να αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή του τη δυσάρεστη αυτή πάθηση της αιμορροϊδοπάθειας. Τα ποσοστά μάλιστα, μας ενημερώνουν σχετικοί επιστήμονες, εκτινάσσονται στις ηλικίες μεταξύ 45 – 65 ετών. Πώς ερεθίζονται όμως οι αιμορροΐδες και τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα αυτό;
Αβοκάντο: γιατί αξίζει να το εντάξουμε στη διατροφή μας
Χωρίς να ακροβατούμε μεταξύ υπερβολής και λογικής, θα παρουσιάσουμε τις θρεπτικές ιδιότητες του αβοκάντο, αλλά και κάποια από τα γενικότερα χαρακτηριστικά του.
Οκτώ συμβουλές σχετικά με τα λαχανικά - Πόσα και πώς
Μία από τις σημαντικότερες κατηγορίες τροφίμων που συμβάλουν στην προστασία του οργανισμού γενικότερα, αλλά και κατά χρόνιων ασθενειών γενικότερα, αποτελούν τα λαχανικά.
Επικοινωνία
Παλαιών Πατρών Γερμανού 10, 122 41, Αιγάλεω
Newsletter
Εγγραφείτε στο Newsletter μας για να λαμβάνετε τα νέα μας.